Pandemi döneminde değişen beslenme rutini ile stres faktörünün artması,diş tedavileri için diş hekimine gitme oranının düşmesiyle;çürük dişlerin ihmali kanal tedavilerinde artışa neden oldu.Bu süreçte daha sık yemek tüketimi,virüsten korunmak adına vitamin takviyesi olması niyetiyle artan meyve tüketimi bir de evde çalışma düzeninde bulunan kişilerin bilgisayar karşısında daha fazla vakit geçirerek abur cubur tüketmesi ile televizyon ve tablet karşısında daha fazla zaman geçirme de eklenince dişlerin fırçalanması unutuldu.Bunun yanında TV karşısında daha fazla çay ve kahve tüketimi genel sağlığımıza olan etkileri yanında ağız ve diş sağlığımıza da bir takım olumsuz tesirlerde bulunup,çürük oluşumunu hızlandırdı.
NE YAPILMALI?
Aşırı şekerli gıdaların tüketimi,sürekli ve sıklıkla bir şeyler yeme,beslenme alışkanlıklarının değişmesi,çay, kahve, asitli gıdaların tüketimi ve yemek yiyerek yatma diş çürüklerini hızlandırmaktadır.Bu sebeple gerek pandemi döneminde gerekse de normal zamanlarda doğru şekilde beslenmeli,bol su tüketmeli,gün içinde dişlerimizi yemekten sonra en az 2 dakika fırçalamalıyız.Yine bu dönemde karşımıza çıkan en önemli sorunlardan biri de sıvı tüketiminin azalması.Bu durum ağız kuruluğuna sebep olmaktadır.Tükürük akışının azalmasıyla birlikte ,dişler tükürüğün koruyucu etkisinden yararlanamamakta ve çürük oluşumu hızlanmaktadır.Özellikle gün içerisinde ve gece geç saatlerde aşırı şekerli gıdaların tüketimi,ağız bakımına dikkat edilmemesi,mevcut diş eti problemleri nedeniyle diş aralarında biriken gıdaların iyi temizlenmemesi,diş ipi kullanımının ihmal edilmesi gibi sebepler ağız içerisinde var olan çürük dişleri ve diş eti hastalıklarını ileri boyutlara taşıyarak dayanılmaz ağrılara sebep olmaktadır.Ayrıca çok stresli bir dönemden geçtiğimiz pandemi sürecinde stres faktörü de diş sıkma-gıcırdatmalara sebep olmakta;çene ekleminde ve kaslarında ağrılara,hatta beraberinde diş kırıklarına da sebep olabilmektedir.Tüm dünyayı etkisi altına alan ve yaşamı uzunca süredir bambaşka bir forma sokan pandeminin seyrinde,koruma protokolüne uyum sağlamalı,alınan önlemler ve aşılama çalışmalarının yapıldığı bu süreçte tedbirimizi elden bırakmadan,yeni normal yaşantımıza adapte şekilde beslenme alışkanlıklarımızı kötü yönde değiştirmemeli ve ağız ve diş bakımımıza dikkat etmeliyiz.