Gaziantep’in en değerli ürünlerinden biri olan Antep fıstığı sağlık açısından önemli faydaları bulunmakta. Antep fıstığının vücudun hangi organlarına ve hangi hastalıklara iyi geldiğine dair detaylar…
Hangi Organlara İyi Gelir?
Kalp ve Damar Sistemi
Tekli doymamış yağlar sayesinde kötü kolesterolü (LDL) düşürür, iyi kolesterolü (HDL) artırır. L- arginin içeriğiyle damarların esnekliğini artırır, kan akışını destekler.
Sindirim Sistemi
Yüksek lif içeriğiyle bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı önler.
Prebiyotik etkisiyle yararlı bağırsak bakterilerinin çoğalmasını destekler.
Gözler
Lutein ve zeaksantin gibi antioksidanlar içerir; yaşa bağlı makula dejenerasyonu riskini azaltır.
Cilt
E vitamini sayesinde cildi serbest radikallerden korur, yaşlanma belirtilerini azaltır.
Beyin
Omega-3 ve B6 vitamini ile bilişsel fonksiyonları destekler, konsantrasyonu artırır.
Kemikler
Kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi minerallerle kemik yoğunluğunu artırır.
Antep fıstığı hangi hastalıklara iyi gelir?
Kalp Hastalıkları
Antioksidanlar ve sağlıklı yağlar sayesinde kalp krizi ve damar tıkanıklığı riskini azaltır.
Diyabet (Şeker Hastalığı)
Düşük glisemik indeksli olduğu için kan şekerini dengeler, insülin direncini azaltır.
Kanser
Resveratrol ve polifenoller gibi bileşiklerle hücre hasarını önler, tümör oluşumunu engelleyebilir.
Kabızlık ve Sindirim Sorunları
Lif ve doğal yağlar sayesinde sindirimi kolaylaştırır, mide ve bağırsak iltihaplarını azaltır.
Cilt Hastalıkları
Ciltteki kızarıklık ve tahrişleri yatıştırır, nem dengesini korur.
Bilişsel Gerileme
Beyin hücrelerini serbest radikallerden koruyarak yaşa bağlı unutkanlığı azaltabilir.
Yüksek kalorili yapısı nedeniyle porsiyon kontrolü şart olsa da düzenli tüketildiğinde hem organ sağlığını koruyor hem de hastalıklara karşı güçlü bir kalkan oluşturmaktadır.
