Magnezyumun sinir sistemi ve ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkileri uzun zamandır bilinse de sosyal medyada ortaya çıkan yeni bir trend tartışma yaratıyor. Kullanıcılar, magnezyum spreyini göbek deliğine uygulamanın stresi azalttığını, uykuyu düzenlediğini ve hatta bağırsak sağlığını iyileştirdiğini iddia ediyor. Uzmanlar ise bu iddiaların bilimsel açıdan kanıtlanmadığını söylüyor.
Sosyal medyanın yeni trendi bilimle uyuşuyor mu?
Sosyal platformlarda kısa sürede gündem olan akım, magnezyumun cilt üzerinden alındığında daha etkili olduğu görüşüne dayanıyor. Bazı kullanıcılar, uygulamanın eklem ağrılarını hafiflettiğini ve vücut kokusunu iyileştirdiğini öne sürüyor. Ancak bu iddialar, sağlık uzmanları tarafından temkinle karşılanıyor.
Magnezyumun vücuttaki rolü
Magnezyum; enerji metabolizmasından sinir iletimine, kas fonksiyonlarından kemik sağlığına kadar birçok hayati görevi bulunan temel bir mineraldir.
Doğal olarak fındık, tohumlar, baklagiller ve koyu yeşil sebzelerde bulunur. Son yıllarda ise sprey ve yağ formu giderek daha fazla tercih ediliyor.
Uzmanlardan uyarı bilimsel kanıt yok
Sosyal medya kullanıcısı Amalia Falck, magnezyum spreyini düzenli olarak göbeğine sürdüğünü ve bunun bağırsak sağlığı ile vücut kokusunda iyileşme sağladığını iddia ediyor. Dermatolog Dr. Jennifer Habashy’ye göre göbek, koltuk altı ve ayak tabanlarının daha fazla damar içerdiği için bu bölgelere uygulama tercih ediliyor. Ancak Habashy, yöntemin etkinliğini kanıtlayan net bir bilimsel veri bulunmadığını vurguluyor.
Plasebo etkisi olasılığı
Bazı uzmanlar, kullanıcıların yaşadığı rahatlama hissinin plasebo etkisinden kaynaklanabileceğini belirtiyor. Yani kişinin yöntemin işe yaradığına inanması bile geçici bir rahatlama yaratabiliyor.
Magnezyumun faydalı bir mineral olduğu bilinse de uzmanlar, güvenilir sonuçlar için bilimsel olarak kanıtlanmış kullanım şekillerinin tercih edilmesi gerektiğini hatırlatıyor.
